700 Gramm :D

Gaaanz kurz und knackig :D

Start                    21.07.2013 118,8 Kg
Letztes wiegen   30.08.2013 113,2 Kg
Heute                 06.09.2013 112,5 Kg
Gesamt abgenommen:      6,3 Kg

Mehr brauch ich ja auch fast nicht sagen :) Wieder 700 Gramm leichter!
Ich bin soooo happy. Habe gerade mein Abendessen verdrückt. Leckaaaa Gemüse Pizza gab es.
Zwar ein TK Produkt - aber derbe lecker. Und die hatte nur 13,5 Punkte.
Ist das nicht ne schöne "Diät"?!

Und wieder ist sie ein Tag zu spät...

... schande über mein Haupt XD
ihr werdet es mir verzeihen aber irgendwie kam ich am gestrigen Wiegetag wieder nicht zum bloggen.

Start                    21.07.2012 118,8 Kg
Letztes wiegen   23.08.2012 113,8 Kg
Gestern              30.08.2012 113,2 Kg
Gesamt abgenommen:      5,6 Kg

Toll nicht wahr!?
Ich bin übel stolz auf mich!!!

Im Fitnessstudio läuft es auch Brilliant - ich bin mehr als zu frieden und freue mich auf jedes Training.
Aber dazu bald mehr...


EInen Wundervollen Sonntag :D

Getsern war wieder Wiegetag

... und ich habe glatt versäumt euch zu informieren.
Das hole ich aber ganz schnell nach ;)

Start                    21.07.2012 118,8 Kg
Letztes wiegen   16.08.2012 114,6 Kg
Gestern              23.08.2012 113,8 Kg
Gesamt abgenommen:      5,0 Kg

Yeaaaahhhhhhh - ich habe die ersten 5 Kilo geknackt! Und verleihe mir selbst *hihi* einen 
Imaginären Stern *  ist das nicht toll?! Ich meine 5 Kg in einem Monat... uhhhh ich bin ja so aus dem Häuschen - und das, obwohl ich wirklich jede Woche einen Punktefreien Tag hatte, an dem ich einfach gegessen habe ohne zählen, wiegen, schätzen. 
Ich hab nie gehungert! Ich habe auf NICHTS verzichtet - ich war sogar einmal beim bösen FastFoodRestaurant "zur Goldenen Möwe..." XD

Jetzt denke ich noch mehr, das es möglich ist mein erstes Etappenziel - bis Weihnachten unter 100 Kg - zu schaffen!

Mein BMI hat sich im ersten Monat wie folgt verändert:

Start:       44,7
Aktuell:   42,8

um FAST 2 ganze Pünktchen - ich bin wirklich stolz.

Morgen wird mein Trainingsplan im Fitnessstudio erstellt. Whoop Whoop.
Dann rock ich erst so richtig los XD

Bis dahin - liebe Grüße
 

Neuanfang - 1. Woche

Startgewicht (15.4.) : 117 Kg
Gewicht Heute : 115,9 Kg
Abgenommen (Vorwoche) : 1,1 kg
Gesamt abgenommen : 1,1 Kg


Wie bereits erwähnt hab ich ja am Montag neu angefangen, nachdem ich über Ostern und im Krankenhaus - sozusagen gegessen habe was es gab. Und es gab (mal abgesehen vom Krankenhaus) sehr leckere Sachen - vorallem an den Feiertagen. Aber ihr wisst ja. Aufgegeben wird nicht.
Wäre ja zu dumm wenn ich nach dem 1. Rückschlag schon die Flinte ins Korn werfe.


Ich schieb nacher noch ein Rezept rein...
Ein Lieblingsrezept <3


Nen Wundertollen Sonntag!
:-*